生酮吐司(低碳生酮)|Keto Toast(Low-carb & Keto)
低碳美味的生酮吐司来了~口感绵密蓬松,又韧劲十足。搭配各种食材,就可以变身成诱人的三明治,颜值超高!一口一口,满是吃得出的健康和享受。还在等什么,快快学起来吧❤️
食材: Ingredients:
杏仁粉 120克 Almond Flour 120g
亚麻籽粉 20克 Flaxseed Powder 20g
椰子面粉 20克 Coconut Flour 20g
洋车壳粉 36克 Psyllium Husk Powder 36g
泡打粉 15克 Baking Powder 15g
代糖 15克 Sugar Substitute 15g
盐 1克 Salt 1g
黄油 50克 Butter 50g
淡奶油 100克 Whipping Cream 100g
温水 100克 Warm Water 100g
蛋黄 6个 Egg Yolk 6
蛋清 6个 Egg White 6
白醋 6克 White Vinegar 6g
鸡蛋沙拉 (可选) 适量 Egg Salad (optional) moderate amount
牛油果 (可选) 适量 Avocado (optional) moderate amount
草莓 (可选) 适量 Strawberry (optional) moderate amount