诱人的芝士酱来啦～此配方为低碳生酮版，健康满分，制作方法和食材都极为简单。味道却不简单，芝士香气浓郁，口感顺滑，是一款百搭的酱。配上面包，蔬菜，水果，蛋卷皮等等，都可以。顿时让单调的食物味道有了一个质的提升！赶快学起来吧❤️ 食材：                                                                   Ingredients： 芝士片 4                                     …

超级美味健康的莓果冰淇淋🍦，低碳，生酮，无面粉，无糖。口感细腻柔滑，莓果香气十足。制作用料简单，只需简单几步，就可以得到炎炎夏日必备凉品！冰冰爽爽，快快学起来🥰 食材：                                                                                   Ingredients： 冰冻莓果（黑莓+草莓+蓝莓） 适量                  Frozen Mixed…

此配方为低碳版杏仁蛋糕。浓郁的杏仁儿香伴随着极富层次的口感，入口就是十足的享受。制作过程简单，低碳健康，吃起来毫无负担，不失为下午茶的绝佳伴侣～ 食材：                                       Ingredients： 亚麻籽粉 100克                  Flaxseed Powder 100g 奶油奶酪 100克                  Cream Cheese 100g 黄油 60克             …

亚麻籽功效颇多。它是α-亚油酸 (ALA) 的最佳来源之一，一种植物性ω-3 脂肪酸，有助于防止血管中形成胆固醇沉积；它含有木脂素，具有抗氧化性，有助于降低患癌风险；还富含丰富的膳食纤维和维生素。此配方为低碳生酮版的亚麻籽小餐包，健康美味，松软又不失韧性，一口下去超满足！ 食材：                                                  Ingredients： 黄金亚麻籽粉 160克                   Golden Roasted Flaxseed Powder 160g 洋车前子粉 36克                 …

巧克力熔岩蛋糕外皮松软，内芯是热辣流淌的巧克力岩浆，充满着甜蜜和惊喜！当然，卡路里和糖分也是相当高的😖～～此配方为低碳生酮版的巧克力熔岩蛋糕，健康低糖，口感依旧醇香浓厚，你值得拥有！ 食材：                              Ingredients: 黄油 50克                       Butter 50g 黑巧 50克                       Dark Chocolate 50g 杏仁粉 20克               …