胡萝卜会猛升血糖吗？

不时有人说吃这个那个会猛升血糖，胡萝卜也陷入了这样的都市传说。

与其人云亦云，不如以血验明（没那么严重了，用连续血糖检测传感器就好）。

学霸就是要以事实和数据说话，请看结果！。。。