按照常理，人体在没有任何进食的空腹状态下，血糖读数应该保持在一个平稳的状态。 然而，如果您也是时刻关注并检测血糖，就会发现同样是在空腹状态下，血糖偶尔会在短时间内上升不少。 这到底是怎么回事儿呢？ 难道是身体出状况了！？ 本片将会清楚详细地为您讲解这一过程和引起这种现象的原因。 让我们共享知识，共享健康！  

对于关注血糖指标的人来说，特别是糖尿病患者，每一餐都要注意！ 吃进去的食物往往需要严格把控，以保持餐后血糖变化在一个健康的范围内。 可是到底怎样才能确保这餐饭能维持血糖平稳呢？ 本片为您介绍一种快捷高效的测算方法，用餐前，仅仅需要两个数据便可以推测出餐后血糖的读数！！ 让我们共享知识，共享健康！  

按照常理，普通的饮食进餐前后，血糖读数是不一样的。 食物消化后，会使血糖上升。 可是，为什么享用过这份生酮午餐后，血糖基本没变化呢！？ 此视频记录下全过程，连续检测血糖，邀您一起探索其中的秘密。 共享健康知识利人利己，大有功德，不要吝啬分享哦！  

低碳饮食有很多坊间的传闻，都是错误的！ 有人说低碳就是吃肉，这个不对！ 低碳更不只是吃绿色植物，不是要你吃素。 到底低碳可以多丰富呢？ 看看火锅就知道了，很多料都可以放进去，对了，还可以喝酒呢！  

甜点向来是高糖高热量，糖尿病人避之唯恐不及，如果忍不住吃了，后果那可以很严重。 但是从此就和甜点无缘了吗？ 我们专门定制了生酮甜点，把白糖用赤藓糖醇代替，面粉则采用杏仁粉、椰子粉等，这样的甜点还会升糖吗？ 口感会不会很难吃？ 请大家看看。 共享知识，共享健康，积极分享，功德无量！  

之前已经测试过，胡萝卜生吃100克，对血糖影响很小。 有朋友说煮熟了吃，血糖升的很厉害！ 这个说法很有问题，因为煮熟了难道碳水化合物能够大幅增加吗？ 还是能让血糖变成妖精乱飞乱舞？ 本片就看一看究竟。 共享知识，共享健康，分享功德无量！  

坊间无数传言，咖啡会升血糖就是其中一个。 真相到底如何？ 不加糖的咖啡，糖尿病人可以喝吗？ 让我们以学霸的态度用身体说话！ 请大家共享知识，共享健康！  

本片利用连续血糖检测，揭秘桃子对血糖水平的影响，向糖尿病人展示桃子是否能够作为可以食用的低糖水果，以及每日血糖限制在什么波动范围，才能够避免身体受到不利影响。 欢迎转发分享，让我们共享知识，共享健康！  

普通的饮食进餐之后，血糖都会上升，这是常识。 为什么低碳/生酮饮食会导致餐后血糖不但不会上升，反而在进餐一个小时甚至两个小时之后下降呢？ 本片就来揭示其中的秘密。 共享健康知识利人利己，大有功德，不要吝啬分享哦！