热带水果火龙果号称升血糖比较猛，本片测试一下看看是不是如此呢？ 还有下一次测试，锻炼可以降伏火龙果的升糖魔力吗？ 谁也可以不信，只有自己身体的血糖读数最可信赖。    

不时有人说吃这个那个会猛升血糖，胡萝卜也陷入了这样的都市传说。 与其人云亦云，不如以血验明（没那么严重了，用连续血糖检测传感器就好）。 学霸就是要以事实和数据说话，请看结果！。。。