生酮甜点
魔芋黑森林蛋糕｜Konjac Black Forest
超美味的黑森林蛋糕来啦🍰～此配方无麦麸，低碳健康。绵软蓬松的蛋糕，香醇丝滑的奶油，新鲜酸甜的草莓，搭上微苦的黑巧克力碎，简直完美！！一口一口，根本停不下来❤️ 食材： Ingredients： 蛋糕胚： …
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新鲜水果大福（低碳生酮）｜Fresh Fruit Daifuku（Keto & Low-carb）
好看又好吃的水果大福来啦～软软糯糯的外皮，薄薄一层，包裹着新鲜多汁的小橘子，一口咬下，清新可口！！此配方低碳生酮，无面粉，无糖，健康美味。担心小橘子糖份太高的小伙伴，可以换做其他水果，比如蓝莓，草莓，小番茄等等，味道都相当不错，百搭❤️ 食材： Ingredients： 椰子粉 20克 …
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热狗蓝莓蛋糕｜Blueberry & Cream Hot Dog
美味的热狗蓝莓蛋糕来啦～此配方无麦麸，低碳健康，制作超级简单。清甜可口的蓝莓，丝滑绵密的奶油，和自制的生酮法棍组合在一起，绝配！生酮法棍的制作方法在之前的视频中已经展示过，快快学起来吧❤️ 食材： Ingredients： 奶油 50克 …
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生酮法棍｜Keto Baguette
美味的生酮法棍来啦🥖～无麦麸，低碳健康，用料简单，制作起来超方便。此法棍口感细腻而又不失嚼劲，介于面包和蛋糕之间。搭配各种馅料，或蘸点儿热汤，都相当不错，食用方法很多，接下来的视频会给大家介绍哦❤️ 食材： Ingredients： 鸡蛋 2个 …
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戚风蛋糕卷盒子（低碳生酮）｜Chiffon Cake Roll Box（Low-carb & Keto）
颜值与味道双高的戚风蛋糕卷盒子来啦～此配方低碳生酮，无面粉，无糖，健康美味。蓬松绵软的蛋糕胚，配上香醇丝滑的奶油内馅，一口一口，简直不要太满足！❤️（注意：视频中用了一整盒，也就是250ml左右的淡奶油，这个量实际上太多了，150克的淡奶油完全够了） 食材： Ingredients： 奶油奶酪 150克 …
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生酮饼皮｜Keto Crepe
超美味生酮饼皮来啦～无米，无麦麸，低碳又健康。制作步骤和食材准备都相当简单，轻松就能完成✅香软的生酮饼皮，食用起来非常方便，夹点馅料儿，不管是甜口的还是咸口的，搭配起来都不错～❤️ 食材： Ingredients： 杏仁粉 30克 …
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咸蛋黄流沙酱（低碳生酮）｜Salted Egg Yolk Sauce（Low-carb & Keto）
百搭的咸蛋黄酱来啦～真的很喜欢咸蛋黄酱，用处超级多，做成欧包馅儿，直接涂抹在面包上，当作饼干夹心等等，味道都很棒！此配方低碳生酮，无面粉，无糖，健康又美味，你值得拥有❤️ 食材： Ingredients: (moderate amount = MA) 新鲜咸蛋黄 适量 …
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酸甜黑巧克力（低碳生酮）｜Sweet-Sour Dark Chocolate（Low-carb & Keto）
健康美味的自制黑巧克力来啦🍫～酸酸甜甜的黑巧克力，口感细腻丝滑，轻轻一抿，瞬间融化在唇齿间。微微苦涩的巧克力，清新的草莓，香脆的坚果，融合地恰到好处！制作超简单，轻松学会，馋嘴时来一点，简直不要太幸福❤️ 食材： Ingredients: (moderate amount = MA) 100%黑巧克力 40g …
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生酮吐司｜Keto Toast
改良版生酮吐司🍞来啦～无麦麸，低碳美味；免发酵，制作简单。家中常备一些，健康饱腹，食用方便。此生酮吐司口感绵密，韧性十足，直接食用，或搭配其他食材，味道都很棒！快快学起来吧❤️ 食材： Ingredients： 杏仁粉 75克 …
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